Trong lúc ăn vặt sau giờ học, Hibiki Sakura bị bạn thân Ayaka Uehara đối chất về vòng eo ngày càng mở rộng. Với những nỗ lực tập thể dục một mình thất bại thảm hại, Hibiki quyết định tham gia phòng gym Silverman mới mở. Tại buổi định hướng, Hibiki gặp chủ tịch hội học sinh và thần tượng trường Akemi Souryuuin. Nhưng hóa ra Silverman Gym đầy những vận động viên thể hình và vận động viên nổi tiếng thế giới, và tệ hơn, Akemi là người cuồng cơ bắp! Đang định bỏ đi, Hibiki bị huấn luyện viên Naruzou Machio chặn lại. Hoàn toàn bị cuốn hút bởi hoàng tử trong mộng mới, Hibiki đăng ký làm thành viên.
